Un divertente Programma mirato che utilizza tutte le capacità coordinative e condizionali. Un mix di esercizi ginnici eseguiti a ritmo di musica; a corpo libero o con l’ausilio di attrezzi, che vanno dallo step, alle palle, ai manubri, alle cavigliere, fino agli elastici, diretto a migliorare l’attività cardiovascolare e a tonificare i muscoli di tutto il corpo.
Un’attività che spazia dal Gag, al Pilates, allo step, al workout, che porta il soggetto verso uno stato di sempre maggior benessere fisico e morale.
